다이어트 식단
03월 11일(아침 351kcal)
이푸리
- 2021.03.11 08:35
- 74
- 0
오나오
아침 351kcal 08:30
탄수화물(21.4%) 65.22 / 305g
단백질(21.3%) 11.92 / 56g
지방(9.2%) 4.33/ 47g
| 삶은 브로콜리 (1회, 25g) | 8kcal |
| 삶은당근 (1회, 25g) | 13kcal |
| 양배추 (1회, 25g) | 6kcal |
| 방울토마토 (1개, 25g) | 3kcal |
| 바나나 (1개, 25g) | 23kcal |
| 사과 (1회, 25g) | 14kcal |
| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
| 딸기 (1회, 150g) | 40kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 39kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 (1개, 190ml) | 65kcal |
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