70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
3월 11일 공체
김애플
- 2021.03.11 06:36
- 44
- 16
이게 무슨일이지..?
어제 식단올리고 자전거타고 씻는데 어지럽고 두근거리고
넘놀라서 꿀한숟가락 물에타서 먹고 30분정도 쉬니까 괜찮아지더라구여..이게 저혈당인가싶어서 진심 놀랐습니당
3~4일 정도면 그날 예정이라 그런지 몸이 이상하네용..
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애플님~~ '건강' 꼭 챙기시고
화이팅이요^^
저도 운동후 혈압재면 저혈합이예요. 갑자기 온몸이 차가워지는 느낌! 건강 꼭 챙기세요!
오 혈압계도 가지고계셔요?! 짱👍👍
그나저나 무게가~~~~ 👍
어제 응가해서 그런듯 ㅋㅋ
김애플 변비있으세요?
저는 지금까진 변비라곤 모르고 살았는데 매일아침 1똥 ㅋ
이번 다이어트는 식이를 쎄게 들어가서 그런가 삼사일에에 한번이네요 고통이 ㅠㅠ
쑤기씌 전 2~3일에 한번정도여 ㅠㅠ응가가 나오고싶어하는데 안나오는ㅋㅋㅋㅋ그고통 저도 느꼈어요ㅋㅋㅋ
전 항상 운동하고 걸으면 어지러워요ㅠ
빈혈때문인지 저혈당인지 ㅎㅎ
사탕 한개씩 비축해야겠네요
달달이 하나씩 꼭꼭 챙겨다니세여 빈혈있으시면 철분제&칼슘마그네슘도 꼭 챙겨드시고..
김애플 네 영양제 중요한것 같아요