다이어트 일기
03월 10일 (음식 1100kcal, 운동 364kcal)
다여트넘시렁흑
- 2021.03.11 01:10
- 84
- 0
밤
- 음식
- 운동
1100/ 1111
364/ 185
성공
(190)
점심식사 : 391kcal (35.55%)
| 오갓빵 쇼콜라퍼지 | 281kcal |
| [맛있닭] 소프트 닭가슴살 고추맛 | 110kcal |
오후 간식 : 530kcal (48.18%)
투썸 4시반
| 카누 마일드 로스트 아메리카노 | 5kcal |
| 투썸 페스토햄치즈파니니 | 510kcal |
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 | 15kcal |
저녁식사 : 121kcal (11.00%)
| [러브잇] 소프트 닭가슴살 오리지널 | 111kcal |
| 양상추 | 3kcal |
| 토마토 (중간크기) | 7kcal |
야식 : 58kcal (5.27%)
| [길림양행] 티라미수맛 아몬드 | 58kcal |
운동 : 364kcal
| 만보걷기 | 364kcal |
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