03월 10일( 운동 250kcal)

| 크런치 (5세트, 100회) | 30kcal |
| 런닝머신 걷기 (5.0km/h, 5분) | 17kcal |
| 런닝머신 달리기 (8.5㎞/h, 5분) | 47kcal |
| 런닝머신 걷기 (5.0km/h, 5분) | 17kcal |
| 런닝머신 달리기 (8.5㎞/h, 5분) | 47kcal |
| 런닝머신 걷기 (5.0km/h, 5분) | 17kcal |
| 런닝머신 달리기 (8.5㎞/h, 5분) | 47kcal |
| 런닝머신 걷기 (5.0km/h, 10분) | 28kcal |
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