다이어트 식단
03월 10일( 점심식사 843kcal)
카@hjs3805
- 2021.03.10 14:38
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점심 843kcal 14:32
탄수화물(20.1%) 68.05 / 339g
단백질(89.6%) 55.53 / 62g
지방(71.9%) 37.41/ 52g
| 연어회 (1인분, 100g) | 164kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 모짜렐라 치즈 (1조각, 21g) | 76kcal |
| [폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 (1회, 10g) | 80kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 추어탕 (1인분, 200g) | 129kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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