다이어트 식단
03월 10일( 점심식사 479kcal)
극뽁극뽁
- 2021.03.10 14:31
- 97
- 0
점심 479kcal 14:27
탄수화물(9.3%) 33.11 / 357g
단백질(44.6%) 29.00 / 65g
지방(68.9%) 37.23/ 54g
| 쌀밥 (1공기, 20g) | 29kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 90g) | 270kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 50g) | 22kcal |
| 무말랭이오징어무침 (1소접시, 45g) | 76kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 50g) | 23kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 59kcal |
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