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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

유청 단백질...

다신등급

alsehddl****
  • 2021.03.09 22:44
  • 66
  • 1

다이어트 중인데 보통 단백질을 같이 섭취하나요?
무산소 30분 유산소 45분씩 운동하고 있습니다

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  • 정석
    프롬제이라 2021.03.10 00:22

    단백질 무조건 먹어야해요 근손실 잃어버리면 가장 큰 손해ㅜㅜ 예쁘게 살 빼려면 근력 지키는게 최고라고 하더라고요! 단백질 많이 드셔야해요

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