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다이어트 일기

03월 09일 (음식 956kcal)

다신등급

22년째다이어트

  • 2021.03.09 14:21
  • 41
  • 0

  • 음식
  • 운동

956/ 1653

0/ 275

성공
(422)

아침식사 : 221kcal (23.12%)
[피그인더가든] 치킨찹찹 미니샐러드 with 스파이시랜치드레싱 153kcal
참나무로 쫄깃하게 훈제 메추리알 19kcal
[YOZM] 녹차 그릭요거트 36kcal
딸기 13kcal

점심식사 : 480kcal (50.21%)
[다신샵] 오늘은현미밥 닭갈비 359kcal
참나무로 쫄깃하게 훈제 메추리알 51kcal
참나무로 쫄깃하게 훈제 메추리알 70kcal

저녁식사 : 105kcal (10.98%)
[CJ] 모닝두부 오리엔탈 드레싱 25kcal
[CJ] 모닝두부 80kcal

야식 : 150kcal (15.69%)
[BSN] 신타6 엣지 프로틴 파우더 초코 150kcal
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