다이어트 식단
03월 08일( 점심식사 400kcal)
할수이뜨아아
- 2021.03.08 12:05
- 72
- 0
햇반은 반공기만 먹음
점심 400kcal 08:04
탄수화물(21.7%) 76.11 / 350g
단백질(16.7%) 10.71 / 64g
지방(13.5%) 7.18/ 53g
| 연근조림 (1/2소접시, 15g) | 39kcal |
| 미역줄기 (1/2회분, 50g) | 11kcal |
| 두부강정 (1/2인분, 75g) | 181kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
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