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다이어트 식단

03월 07일( 저녁식사 1075kcal)

다신등급

정광수
  • 2021.03.07 18:46
  • 40
  • 0
저녁 1075kcal 18:44
탄수화물(36.3%) 126.55 / 349g
단백질(62.8%) 40.20 / 64g
지방(41.9%) 22.21/ 53g
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
 177kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
잡채
(1인분, 100g)
 258kcal
[뚜레쥬르] 에그&감자 사라다 샌드위치
(1개, 160g)
 330kcal
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2021.03.07 조회수 : 13
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