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다이어트 식단

03월 06일( 아침식사 323kcal)

다신등급

-타파

  • 2021.03.06 12:55
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03월 06일( 아침식사 323kcal)

03월 06일( 아침식사 323kcal)

아침 323kcal 21:55
탄수화물(8.1%) 28.44 / 353g
단백질(19.3%) 12.55 / 65g
지방(34.7%) 18.72/ 54g
[마켓컬리] 통밀식빵
(1회, 50g)
132kcal
[요그앤오트] 그릭요거트
(1회, 50g)
75kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
16kcal
아몬드
(1개, 10g)
70kcal
쉘드햄프씨드
(1포, 5g)
30kcal
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