다이어트 일기
03월 04일 (음식 730kcal, 운동 314kcal)
다여트넘시렁흑
- 2021.03.06 00:08
- 58
- 0
밤
- 음식
- 운동
730/ 943
314/ 157
성공
(370)
오전 간식 : 90kcal (12.33%)
| 하루 단백바(카카오) | 90kcal |
점심식사 : 320kcal (43.84%)
| [맛있닭] 프로틴 닭가슴살 카레맛 | 169kcal |
| 사과 | 66kcal |
| 토마토 (중간크기) | 10kcal |
| 과일큐브치즈 | 30kcal |
| 양상추 | 2kcal |
| 단호박 | 43kcal |
오후 간식 : 90kcal (12.33%)
| 하루 단백바(카카오) | 90kcal |
저녁식사 : 230kcal (31.51%)
| 스타벅스 더블에그샐러드 밀박스 | 220kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
운동 : 314kcal
| 조깅 달리기 | 314kcal |
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