다이어트 일기
03월 05일 (음식 782kcal, 운동 385kcal)
petithy
- 2021.03.05 21:58
- 99
- 0
- 음식
- 운동
782/ 1352
385/ 225
성공
(730)
아침식사 : 604kcal (77.24%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 돈까스 | 426kcal |
| 다래순 | 8kcal |
오후 간식 : 27kcal (3.45%)
| 딸기 | 27kcal |
저녁식사 : 151kcal (19.31%)
| 배추김치 | 18kcal |
| 두부 | 44kcal |
| 계란프라이(무염) | 89kcal |
운동 : 385kcal
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
| 홈트 | 332kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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