다이어트 일기
03월 05일 (음식 1721kcal, 운동 212kcal)
몸생몸사
- 2021.03.05 20:04
- 42
- 0
- 음식
- 운동
1721/ 2036
212/ 339
성공
(188)
아침식사 : 158kcal (9.18%)
| 계란프라이 | 89kcal |
| 사과 | 24kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 45kcal |
오전 간식 : 87kcal (5.06%)
| 블랙원두커피 | 2kcal |
| 깨수깡 | 85kcal |
점심식사 : 642kcal (37.30%)
| 바지락칼국수 | 642kcal |
오후 간식 : 174kcal (10.11%)
| [투썸플레이스] 아이스커피 | 10kcal |
| 꽈배기도너츠 | 164kcal |
저녁식사 : 660kcal (38.35%)
| 두부된장찌개 | 270kcal |
| 대패삼겹살 | 298kcal |
| 볶음김치 (캔) | 92kcal |
운동 : 212kcal
| 런닝머신 달리기 | 121kcal |
| 랫풀다운머신 | 8kcal |
| 케이블 풀오버 | 3kcal |
| 라잉 레그 컬 | 11kcal |
| 싯업 | 31kcal |
| 레그프레스 | 21kcal |
| 덤벨프레스 | 14kcal |
| 덤벨 아령운동 | 3kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
태린마미
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기