다이어트 일기
03월 04일 (음식 2305kcal, 운동 213kcal)
몸생몸사
- 2021.03.05 09:16
- 80
- 0
- 음식
- 운동
2305/ 2036
213/ 339
실패
(395)
아침식사 : 122kcal (5.29%)
| 계란프라이 | 89kcal |
| 사과 | 24kcal |
| 귤 | 9kcal |
오전 간식 : 27kcal (1.17%)
| 블랙원두커피 | 2kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 25kcal |
점심식사 : 616kcal (26.72%)
| 들깨칼국수 | 616kcal |
오후 간식 : 80kcal (3.47%)
| [카누]민트초코라떼 | 80kcal |
저녁식사 : 1,460kcal (63.34%)
| 소주(잔) | 630kcal |
| 맥주 | 370kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 460kcal |
운동 : 213kcal
| 덤벨 아령운동 | 6kcal |
| 덤벨프레스 | 8kcal |
| 레그프레스 | 7kcal |
| 싯업 | 10kcal |
| 라잉 레그 컬 | 7kcal |
| 케이블 풀오버 | 6kcal |
| 랫풀다운머신 | 8kcal |
| 런닝머신 달리기 | 161kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
태린마미
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기