다이어트 식단
03월 04일( 저녁식사 502kcal)
카@cse09078
- 2021.03.04 19:27
- 31
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저녁 502kcal 19:25
탄수화물(25.9%) 76.73 / 296g
단백질(56.4%) 30.48 / 54g
지방(18.5%) 8.31/ 45g
| [뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛 (1포, 33g) | 115kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 오리 구운것 (1/2토막, 22g) | 45kcal |
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