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다이어트 식단

03월 03일( 저녁식사 450kcal)

다신등급

정광수
  • 2021.03.03 21:00
  • 73
  • 0
저녁 450kcal 20:59
탄수화물(24.5%) 85.57 / 349g
단백질(50.3%) 32.21 / 64g
지방(15.4%) 8.15/ 53g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
청국장찌개
(1인분, 200g)
 93kcal
단무지
(1종지, 20g)
 2kcal
해물동그랑땡
(1개, 16g)
 45kcal
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