다이어트 일기
03월 02일 (음식 841kcal, 운동 189kcal)
홍달맘
- 2021.03.02 17:33
- 38
- 0
- 음식
- 운동
841/ 1778
189/ 296
성공
(830)
아침식사 : 408kcal (48.51%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 사과 | 49kcal |
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
| 콩자반 | 31kcal |
| 잔멸치볶음 | 34kcal |
점심식사 : 356kcal (42.33%)
| 아몬드 | 217kcal |
| 사과 | 49kcal |
| [매일] 불가리아플레인요구르트 | 90kcal |
오후 간식 : 77kcal (9.16%)
| 아몬드 | 77kcal |
운동 : 189kcal
| 등산 하이킹 | 189kcal |
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