다이어트 일기
03월 01일 (음식 940kcal, 운동 61kcal)
다여트넘시렁흑
- 2021.03.02 00:46
- 103
- 1
집순이였더니 걸은게없군 ㅠ
낮 공복
밤
- 음식
- 운동
940/ 943
61/ 157
실패
(93)
점심식사 : 387kcal (41.17%)
| 갈비탕 | 209kcal |
| 당면 삶은것 | 68kcal |
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 고추맛 | 66kcal |
| 기정떡 | 44kcal |
오후 간식 : 270kcal (28.72%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 기정떡 | 35kcal |
| 버터 크로와상 | 231kcal |
저녁식사 : 283kcal (30.11%)
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 고추맛 | 66kcal |
| 하루단백바 흑임자 | 146kcal |
| 네이처드림 석류콜라겐 | 51kcal |
| 과일큐브치즈 | 20kcal |
운동 : 61kcal
| 플리에 스쿼트 | 24kcal |
| 만보걷기 | 37kcal |
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