50kg~60kg대 다이어트 !!
21.2.28.일[공체]
뚱냥#
- 2021.02.28 07:39
- 57
- 1
![21.2.28.일[공체]](https://data.0app0.com/diet/Board/5116/wm_5115520_1614497947_1.jpg)
그대로일줄알았는데(설연휴와 계속잘먹음)
다행이라고해야할지...😏
그래도 조금은 분발해야할것같아요...
(작년최저몸무게가 57....)
홈트를하는데 계속 하체만 조져지는 느낌이다 싶더니
허벅지 근육통이 좋아지려다가 다시 아프네요ㅋㅋ🙀
스쿼트100개후 땅끄부부님영상에도 스쿼트자세가 몇개있어서
3주챌린지랑땅끄부부님영상을 격일로진행하는데
어제 챌린지영상이 하필 폭풍하체조지는 영상이지뭐예요ㅋ
일요일은 공복걷기니 그나마 다행인것같아요 (거의 휴식이죠!!)
연휴잘보내세요~😍
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
작은시인
-
2
백투날씬
-
3
루리루링
-
4
카@lhj_love
-
5
굿다이어터qp
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
몸무게 변화는 없어도 다리변화는 있을것같아요..스쿼트는 효과가 좋더라구요!!