간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2/25/2200~2/26/1400
간단사랑
- 2021.02.27 05:27
- 68
- 2
36일째 성공
144.8 2, 3일째 144. 체중감량.
지속적 감량 원합니다.
어제 당면 콩나물 많이 먹음. 미역국.
치킨숩 오랜만에 맛나게해서 먹음.
운동 줄넘기 도전실패 (5일초과)
거꾸로먹기 계속합니다.
먹기속도 조절 필요함.
오늘.
물먹기 운동필요. 따뜻한 바람 봄빛
산책할 수 있기를.
기회되는 대로 햇볕을 많이 즐겨야겠어요.
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지속적 감량 응원합니다 ㅎ
화이팅 🙌
오늘도 수고많으셨습니다 ~^^