8일차
몬잇
2/18(목) ~ 3/4(목)시작체중 : 48.8 kg목표체중 : 47.0 kg전날체중 : 47.5 kg오늘체중 : 47.3 kg<15일 미션>기록 - 기상후 공복체중⭕ / 눈바디 사진⭕식단 - 라면, 과자 안먹기❌ / 물 1.5L이상마시기⭕운동 - 하루 30분이상⭕ / 주3일이상 근력운동⭕
오늘은 하체가 후덜덜하네용🏋♀️ 허벅지살은 도데체 언제쯤 빠질지 😭
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
저는 안벅지요..ㅠ 너무 사이가 좋아 떨어질 생각을 안해요..힝..😂
흐윽..안벅지 바깥 승마살은 항상 그대로 같아요 ㅜㅜ
와~!!8일차인데 옴청 좋은결과에저는 두근두근하네요~너무나도 좋은결과가 나올것 같아요 😃
저도 이번에 기대했는데 남은 미션기간 위기가 왔어요~ ㅎㅎ;
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 안벅지요..ㅠ 너무 사이가 좋아 떨어질 생각을 안해요..힝..😂
흐윽..안벅지 바깥 승마살은 항상 그대로 같아요 ㅜㅜ
와~!!8일차인데 옴청 좋은결과에
저는 두근두근하네요~
너무나도 좋은결과가 나올것 같아요 😃
저도 이번에 기대했는데 남은 미션기간 위기가 왔어요~ ㅎㅎ;