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운동이요!

다신등급

블루캣
  • 2014.11.28 20:54
  • 145
  • 3

사무실에서 일하다보면 운동을 거의 안하게되는데요~ 앉아있는것도 1시간에60칼로리는 소비된다는데... 이걸 운동으로 쳐도 효과가 있는 건가요?

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  • 초보
    블루캣 2014.11.29 02:01

    ㅠ 그러게요~ 바른자세로 좀더 힘들게~ 정말복식호흡이라도 해야겠네요~

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  • 초보
    크리스탈처럼☆ 2014.11.28 21:58

    아니요..ㅎ

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  • 정석
    아콩맘 2014.11.28 21:24

    아니요... ^^앉아서 가만있는게 어찌 운동이겠어요 원래 모든활동엔 다 칼로리가 소모되요~ 정자세로 앉아서 복식호흡이라도 하면 덜하겠네요 ㅎㅎ

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