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다이어트 일기

02월 26일 (음식 820kcal, 운동 315kcal)

다신등급

호야우사기
  • 2016.02.26 11:52
  • 44
  • 0
아침식사 : 99kcal (12.07%)
닭가슴살 단백질샐러드 (1회분, 100g) 99kcal
점심식사 : 288kcal (35.12%)
불고기 또르티아 (1/2회분, 100g) 189kcal
닭가슴살 단백질샐러드 (1/2회분, 100g) 99kcal
저녁식사 : 331kcal (40.37%)
돼지부추볶음 (1회분, 200g) 331kcal
간식 : 102kcal (12.44%)
딸기 (1개, 150g) 37kcal
바나나 (1개, 70g) 65kcal
운동 : 315kcal
스트레칭 (35분) 140kcal
빠르게걷기 (25분) 95kcal
힙업 (5분) 40kcal
사이드레그레이즈 (5분) 40kcal
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유통기한 지난 식품 먹어도 될까?

2016.02.26 조회수 : 12,341
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