다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄수화물을 다 끊고 단백질만 먹으면
숭hi
- 2021.02.24 08:59
- 122
- 3
몸이 상할것 같고..오히려 탄수화물을 너무 안 먹어주면 살 안빠진다던데..말들이 달라서 ㅠㅠ어찌할지
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
-
2
대단한ㄴ
-
3
cochajaehyun
-
4
보리랑살빼자
-
5
네@1eehj
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
유튜브에 한의사쏘팟님인가 하루에 탄수화물 20g,50g,100g 먹을 때 설명하신 거 있어요. 한번 봐보시는 걸 추천해요.
극단적인 식단을 하시는게 아니라면 한국인이탄수화물 부족할 일은 없을 거에요ㅎㅎ 골고루 적당히 드시는 게 가장 좋습니다! 탄수화물은 좀 덜 먹고, 단백질은 좀 더 먹으려고 의식적으로 생각하는 것만으로도 충분하다고 생각해요! 다만 간식류에는 탄수, 당,지방이 지나치게 많은 경우가 대부분이니 간식류를 제한 or 조절하시는 게 감량에 훨씬 나으실 거에요~ 도움되시길 바래요♥
아 확실히 탄수화물 아예 안먹으면 지방이 잘안태워진다고 들엇던거같네요 탄수화물도 조은 탄수화물도잇으니깐 조금식은 드셔도 될거같아요오