다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단관리만 해도 뱃살 빠지나요
날씬이되지
- 2021.02.24 01:51
- 120
- 2
마른비만이에요.
정말 배만 개구리처럼 나왔어요ㅠㅠ
코로나때문은 핑계고
운동을 2년가까이 안했더니..
근육 다 빠지고
배만나왔는데ㅠㅠ
식단관리만 해도 빠지나여ㅜㅜㅜ
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정답:예~ 빠집니다.
1. 간식끊기
2. 저녁끊기
3. 운동하기
이렇게 하시면~ 2개월에 -6kg 충분히 가능합니다...^^
살은 빠져도 얼마 안남은 근육 손실이 클거 같아요.. 홈트나 걷기 조금이라도 하시는 걸 추천드리고 싶어요!!