• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

조금씩 섭취

다신등급

현재대박

  • 2021.02.23 21:30
  • 53
  • 2

예전에는 한종류로 폭식을 했었는데 요즘엔 여러가지를 조금씩
섭취하니깐 포만감도 있고 식욕 스트레스도 덜받는거 같아요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    짱이지 2021.02.24 02:47

    운동하실때 주로 어떤걸 드세요?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    현재대박 2021.03.04 21:19

    늦어서 죄송합니다~ 알림이 안와서 몰랐어요ㅠ
    저는 단백질이 부족하다고 해서 요즘 아침은 바나나와 단백질쉐이크 먹구 있구요.. 점심한끼는 무조건 저염으로 밥챙겨먹고,입이 심심할때는 당근 하나씩 깍아먹구,저녁은 일찍 두부나 버섯 채소 등으로 간단히 조리해서 먹고 있어요.
    사람마다 체형,체질,삶의 루틴이 달라서 딱히 이런 방법이다라고 할순 없지만, 이것저것 해본결과 안먹고 빼는건 몸에 무리도 많이 되고 요요도 빨리 오는건 확실한거 같아요😀 부디 본인에게 맞는 건강한 다욧방법을 찾으시길 바랄게요~^-^

    답글
    |
    입력
이전글

30일 만보 걷기 4일차 성공!

2021.02.23 조회수 : 11
다음글

2/23 화

2021.02.23 조회수 : 19
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기