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다이어트 식단

02월 23일( 아침식사 440kcal)

다신등급

현우고
  • 2021.02.23 09:16
  • 47
  • 0
아침 440kcal 09:11
탄수화물(20.4%) 69.31 / 339g
단백질(37.0%) 22.93 / 62g
지방(17.5%) 9.09/ 52g
흰밥
(1공기, 150g)
 221kcal
쇠고기미역국
(1인분, 150g)
 132kcal
부추김치
(1소접시, 61g)
 26kcal
오이김치
(0소접시, 38g)
 9kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 20g)
 52kcal
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