다이어트 식단
02월 23일( 아침식사 408kcal)
채소러버
- 2021.02.23 08:07
- 58
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아침 408kcal 07:04
탄수화물(17.6%) 59.91 / 340g
단백질(39.1%) 24.23 / 62g
지방(21.0%) 10.92/ 52g
| 배 (1회, 120g) | 57kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 와사비 국산콩 생나또 (1팩, 44g) | 65kcal |
| 현미밥 (1공기, 72g) | 110kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 30g) | 65kcal |
| 된장찌개 (1인분, 70g) | 61kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 35g) | 4kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 30g) | 19kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 초장 (1종지, 5g) | 7kcal |
| 팽이버섯 (1회, 10g) | 2kcal |
| 우거지 (1회분, 30g) | 9kcal |
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