다이어트 식단
02월 21일( 저녁식사 454kcal)
카@cse09078
- 2021.02.21 19:25
- 31
- 0
저녁 454kcal 19:19
탄수화물(23.1%) 68.29 / 296g
단백질(63.2%) 34.14 / 54g
지방(15.8%) 7.11/ 45g
| [뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛 (1포, 33g) | 115kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 파프리카 (5개, 330g) | 55kcal |
| 고추장찌개 (1/4인분, 100g) | 102kcal |
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