다이어트 식단
02월 21일( 저녁식사 1508kcal)
Towoni
- 2021.02.21 18:06
- 21
- 0
저녁 1508kcal 17:32
탄수화물(46.4%) 146.04 / 315g
단백질(153.7%) 89.14 / 58g
지방(146.2%) 70.17/ 48g
| 족발 (1인분, 200g) | 525kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 청양고추 (3개, 27g) | 15kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 100g) | 136kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 쟁반국수 (1인분, 100g) | 229kcal |
| 참치주먹밥 (1개, 188g) | 380kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 100g) | 91kcal |
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