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다이어트 식단

02월 20일( 아침식사 480kcal)

다신등급

엔젤천사공주
  • 2021.02.20 13:47
  • 21
  • 0
아침 480kcal 08:23
탄수화물(12.6%) 39.13 / 311g
단백질(77.7%) 44.28 / 57g
지방(34.9%) 16.41/ 47g
현미콩밥
(1공기, 100g)
 154kcal
양상추
(1인분, 30g)
 3kcal
연어회
(1인분, 101g)
 165kcal
계란찜
(1인분, 70g)
 56kcal
[매일] 매일두유 99.89
(1팩, 190ml)
 95kcal
셀러리
(1회, 52g)
 7kcal
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