128키로에서 3개월만에100kg로 감량하고싶습니다.
낼름빵
응원부탁드려요 후기남길게요성공하면
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홧팅하시길요!
보통 자기 몸무게의 8-10% 감량할 수 있대요 한 달에 충분히 가능하세요 응원해요~
작심삼일이되지않게 다들 열심히 해봐요
오늘은 쉬지만~홈트해보려구요
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