70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
2월18일(목) 식단
루만엄마
- 2021.02.18 19:29
- 36
- 6
아침-❌
점심-현미밥1/2.배추김치.쥐어채.제육볶음
간식-페레로로쉐 2개.에이스5조각
저녁-부산어묵
물-2리터
운동-❌
군것질 줄여야되는데 말이죵ㅋㅋㅋ
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배고프실 것 같아요 ㅠㅠ
화이팅!
물2리터로 배고픔을 참아내고 있어요ㅠㅋㅋ
진짜 적게 드심 ㅋ
간식 때문에 칼로리는 좀 나가더라도 배는 안찰것 같아여 ㅎ
양을 다 적지 않았잖아요ㅋㅋ저 조금 안먹어요ㅋㅋ
페레로로쉐는 발렌타인데이때문인가여ㅋㅋ식단보니 내일도 루만님 체중 기대기대
발렌타인빙고!ㅋㅋㅋ하루 한개씩 먹어야되는뎅 두개먹음ㅋㅋㅋ