다이어트 고민&질문
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두유다요트vs두부쉐이크
적게먹고열심히운동하자!
- 2014.11.28 16:38
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생리전에 해볼려고하는데 어떤게 더 좋을까요?
글고 두부쉐이크에 바나나대신 고구마는 어떨까요?
아..이년만에 하는다요트..힘드네요 ㅜㅜ
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고구마라떼. . . 고구마스프 아침대용으로많이들 드시니까 괜찮을듯해요. . . 의외로 두부쉐이크 칼로리 높은거 아시죠 이녀석은 식사대용인데 전 먹고나도 허기져서 그냥다 따로 먹어요. . . 씹어야 믈 먹는거 같아서 ^^;;
오 덕분에 두부쉐이크라는거 배워가네요 나중에 만드는 과정이랑 올리시면 많이들 도움되실듯 ㅋㅋ
저는 처음듣는거라 검색함 ㅎㅎ