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다이어트 식단

02월 18일( 저녁식사 551kcal)

다신등급

옌예미
  • 2021.02.18 09:24
  • 93
  • 0
저녁 551kcal 09:21
탄수화물(15.9%) 54.06 / 341g
단백질(61.3%) 37.99 / 62g
지방(19.0%) 9.86/ 52g
현미찹쌀밥
(1/2공기, 105g)
 174kcal
쇠고기미역국
(1/4인분, 50g)
 44kcal
코다리조림
(1인분, 200g)
 219kcal
가지나물
(1소접시, 50g)
 30kcal
감자채볶음
(1소접시, 129g)
 84kcal
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