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살빼고 핫해지는 평삼모임

[식단] 2월의 식단 기록🐣

다신등급

김쇼닝
  • 2021.02.16 19:30
  • 67
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건강하게! 지방 뿌셔뿌셔👊

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    예민갓기 2021.02.22 22:21

    오듸가셨어!!

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    김쇼닝 2021.02.20 01:05

    2/19 (금)
    점심: 잡곡밥 1/2, 소불고기, 쇠고기장조림, 파김치
    (간식) 식혜 1컵, 루카스나인 아메리카노
    저녁: 고구마 2개

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    김쇼닝 2021.02.18 23:32

    아침: 양배추브로콜리즙
    점심: 한우 등심 구이, 군고구마 1개
    저녁: 떡국 2/3
    저녁 간식: 천혜향 1개

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    김쇼닝 2021.02.17 22:28

    아침: 군고구마 1/3
    점심: 한우 등심, 군고구마 1개
    저녁: 탕짜면(면만, 탕수육 1/2)

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    김쇼닝 2021.02.16 19:32

    점심: (허닭) 닭가슴살 새우 곤약볶음밥, 육개장 건더기 위주 1/2, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소세지 1개, 계란 후라이 흰자

    저녁: 특밥(잡탕밥) 1/2

    다신 기준 978칼로리

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[식단] 2월의 식단 기록🥗

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