다이어트 식단
02월 15일( 저녁식사 1903kcal)
Towoni
- 2021.02.15 19:36
- 68
- 0
저녁 1903kcal 18:56
탄수화물(51.9%) 163.55 / 315g
단백질(248.6%) 144.19 / 58g
지방(184.0%) 88.32/ 48g
| 김치볶음밥 (1인분, 300g) | 446kcal |
| 소불고기 (1인분, 300g) | 489kcal |
| 계란찜 (1인분, 250g) | 200kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 92g) | 87kcal |
| 굴비구이 (1회, 150g) | 291kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 100g) | 210kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1큰술, 30g) | 90kcal |
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