다이어트 식단
02월 14일( 아침식사 365kcal)
니배를봐돼지색갸
- 2021.02.14 10:56
- 99
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마법 시작.. 식욕폭팔해서 좀 많이 먹음
아침 365kcal 10:53
탄수화물(11.3%) 43.25 / 384g
단백질(40.4%) 28.30 / 70g
지방(14.7%) 8.67/ 59g
| [곰곰] 현미 닭가슴살 스테이크 (1개, 100g) | 115kcal |
| 레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 귀리밥 (1/4밥공기, 52g) | 71kcal |
| 우엉조림 (1회, 10g) | 23kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 10g) | 26kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 (1회, 150ml) | 105kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
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