다이어트 일기
02월 13일 (음식 1458kcal, 운동 120kcal)
초조해말자
- 2021.02.14 01:45
- 50
- 0
갈비찜이랑 탕수육은 안 먹었어도 됐는데 왜 먹었을까😂
- 음식
- 운동
1458/ 1766
120/ 294
성공
(134)
오전 간식 : 0kcal (%)
| [동아오츠카] 나랑드사이다 | 0kcal |
오후 간식 : 16kcal (1.10%)
넛츠데이 슈퍼7믹스
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 16kcal |
저녁식사 : 893kcal (61.25%)
유산균 1알
쌀국수 ☞ 차돌양지 쌀국수에 숙주 추가. 국물 안 먹음
새우볶음밥 한 숟가락
20:30 갈비찜이랑 탕수육 조금 집어먹음.
| 쌀국수 | 320kcal |
| 맑은내일 통호박즙 | 20kcal |
| 춘권(스프링롤) | 74kcal |
| 짜조 | 82kcal |
| 탕수육 | 114kcal |
| 돼지갈비찜 | 283kcal |
야식 : 549kcal (37.65%)
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 | 108kcal |
| [곰곰] 닭가슴살 | 146kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 구운양파 | 43kcal |
운동 : 120kcal
| 슬로우버피 | 120kcal |
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