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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동하고 난 후

다신등급

yurim951230
  • 2021.02.14 00:21
  • 98
  • 4

운동 후에 근육통이 너무 심해서 어떻게 해야 할까요? 무리한 운동을 한 것도 아닌데 너무 아프네요

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  • 정석
    쇄골꺼내기 2021.02.14 20:11

    트레이너 쌤이 반신욕이 뭉친 근육 풀어주는데 도움될거랫어용

    답글
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  • 초보
    yurim951230 2021.02.15 12:52

    네!! 감사합니다

    답글
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  • 다신
    콩이잉 2021.02.14 15:49

    원래 근육통은..운동으로 풀어주는게 답이긴해요ㅎㅎㅎ운동전 운동후 스트레칭 꾸준히 해주시구요ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    yurim951230 2021.02.15 12:53

    감사합니다ㅎㅎ

    답글
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