다이어트 식단
02월 12일( 저녁식사 249kcal)
말랑톡톡
- 2021.02.13 03:28
- 88
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수제 통밀 스콘 1조각 위 분량에 + 천일염 0.5g 들어감
수제 통밀 스콘 1조각 250칼 정도 예상!
저녁 249kcal 03:14
탄수화물(3.2%) 11.99 / 378g
단백질(2.2%) 1.50 / 69g
지방(18.1%) 10.48/ 58g
| [해표] 우리100% 통밀가루 (1회분, 34g) | 120kcal |
| 마스코바도 ( 비정제설탕 ) (1회, 6g) | 22kcal |
| [서울우유] 무염버터 (1회, 12g) | 89kcal |
| 우유 (1컵, 5ml) | 3kcal |
| 계란 생것 (1인분, 10g) | 13kcal |
| 베이킹파우더 (1티스푼, 1g) | 2kcal |
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