다이어트 식단
02월 11일( 저녁식사 472kcal)
5788theo
- 2021.02.11 16:57
- 34
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저녁 472kcal 16:55
탄수화물(6.0%) 22.37 / 374g
단백질(71.3%) 48.49 / 68g
지방(33.4%) 19.02/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 70g) | 103kcal |
| 쇠고기 살치살 (1회, 100g) | 222kcal |
| 연어회 (1인분, 90g) | 147kcal |
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