가족방 - 살빼자
체중&아침
은갱갱84
- 2021.02.11 10:49
- 80
- 4
체중은 100그램 늘음ㅠ
어제 운동을 안해서 그런거 같앙
부여오면서 할리스 카페라떼 벤티 먹음
집에 와서 저 고기랑 쌈 냠냠
다 먹진않고 좀 남겼음
후식으로 한라봉1/3먹음
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근데 왜 체지방률이 늘고 있지?
원래 적게 먹으면 근육부터 빠진대 그래서 근력운동 필요한듯
우와 고추삭힌 거 먹고 싶다... 아...
그래도 겸손하게 먹었네 설날 조심하자