10일차
*2월 목표*
👉20번 씹기
👉매일 운동
👉평균체중 60
*식단*
아: 비피더스 블랙커피1
점: 잡곡밥 감자탕 계란말이5 요플레1
저: 토마토주스 시루떡3
*활동량*
💪 필라테스 50분
👣 6247
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명절도 끝났는데~ 다시 힘내셔야지요옹~~!! 아자아자아자~!!!
모범생 fat님 오늘도 성공~!