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다이어트 3일차 고비
니배를봐돼지색갸
- 2021.02.10 19:43
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안하던 운동을 하려니 온몸에 근육통이 너무 심하네요ㅠㅠ 오늘이 최고조인듯.. 언제쯤 적응되련지~~ 다들 근육통 어떻게 하시나용ㅠㅠ 몇일차부터 괜찮아지나요?
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근육통이 계속 와야 근육이 잘 자극 된다는 증거래요! 잘하시고 계신거니까 같이 힘내봐요!
으 저도 3일째인데.. 산책으로 시작하려던 게 중간에 조금씩 뛰니까 종아리 엄청부었어요ㅠㅠ 스트레칭 많이 하고 힘냅시다..
5일차.. 근육통은 많이 좋아졌는데 저도 종아리가진짜 자다일어날때 어이고 소리가 절로 나오네요ㅠㅠ 4일차가 정말 고비더라구요 같이 화이팅해요!!!!!
근육통심하면 즐거운마음으로 다음에는 또 어디운동할까 생각합니다
와 멋지세요! 전 어제 너무 심해서 진통제 먹고 두시간 걷기만 하고 격렬한 운동은 쉬었네요ㅠㅠ 님 말씀 새기고 어디 운동할지 생각하고 화이팅 해서 해야겠어요ㅎ
니배를봐돼지색갸 화이팅