다이어트 일기
02월 26일 (음식 713kcal, 운동 661kcal)
이레이노
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- 2016.02.26 08:48
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아침식사 : 90kcal (12.62%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 305kcal (42.78%)
| 매콤달콤불고기버거 (1회분, 140g) | 305kcal |
저녁식사 : 274kcal (38.43%)
| 닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
| [썬키스트]훼미리사과 (1회분, 180g) | 108kcal |
| 잡채 (1/4인분, 15g) | 25kcal |
간식 : 44kcal (6.17%)
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 (4낱개, 8g) | 44kcal |
운동 : 661kcal
| 숀리 할수있어 운동 (15분) | 150kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (400회) | 200kcal |
| 보통 걷기 (17분) | 43kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (16분) | 208kcal |
| 훌라후프 (9분) | 60kcal |
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