• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ‹๊พธ์ค€ํ•จ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค๐Ÿฆ‹<69kg~60kg>์—ฌ์ž๋งŒ

์„ค๋ช…์ ˆ ์ž˜๋ณด๋‚ด์„ธ์šฉ~~

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์‹œ๋‚˜๋ชฌ์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ

1
  • 2021.02.10 16:17
  • 40
  • 0

๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ํ–‰๋ณตํ•œ ์„ค ๋ณด๋‚ด๊ตฌ ๊ผญ ๋Œ์•„์˜ค์…”์•ผํ•ด์šฉ^.~
ใ…‹ใ…‹ใ…‹
๊พธ์ค€ํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋‹ค๋ณด๋ฉด ์–ธ์  ๊ฐ„ ๋น ์ง€๋‹ˆ๊นŒ์šฉ^^

์ƒˆํ•ด๋ณต๋งŽ์ด๋ฐ›์œผ์…”์š” โ™กโ™กโ™ก

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์—„์ฒญ๊พธ๋•ํ•˜๊ณ  ๋ฆฌ์ฝ”ํƒ€์น˜์ฆˆ๊ฐ™์•„์š” ์•„์ด์Šค

2021.02.10 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 408
๋‹ค์Œ๊ธ€

02์›” 10์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 725kcal)

2021.02.10 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 26
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ