다이어트 식단
02월 09일(점심 389kcal)
k900331
- 2021.02.09 12:40
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점심 389kcal 22:29
탄수화물(14.3%) 46.28 / 323g
단백질(30.5%) 18.01 / 59g
지방(33.4%) 16.35/ 49g
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 30g) | 49kcal |
| 렌지에 구워먹는 고등어구이(랭킹수산) (1회, 70g) | 205kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 40g) | 4kcal |
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