다이어트 식단
02월 08일( 저녁식사 288kcal)
포테토튀김
- 2021.02.08 18:26
- 108
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저녁 288kcal 18:23
탄수화물(6.0%) 22.47 / 374g
단백질(51.9%) 35.84 / 69g
지방(12.4%) 7.08/ 57g
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 80g) | 102kcal |
| 두부 (1회, 90g) | 79kcal |
| 무된장국 (1대접, 70g) | 40kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 180g) | 25kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 천연감미료 에리스리톨 (1회분, 5g) | 1kcal |
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